選手・保護者対象の食育講演会を実施しました

　北陸地域で、部活やクラブチーム対象に講演活動を行っている、栄養士の塩谷乃梨子先生に「スポーツジュニアのための食事と栄養」をテーマにお話をいただきました。

　中学生のアスリートにとって、栄養がなぜ大切か、必要な栄養を取るためには、具体的にどういうことに気を付けたらよいのか、平易にわかりやすく説明していただきました。

　同時に、栄養への配慮は、若いアスリートだけでなく、大人になってからも大切ということも学びました。休憩時間には塩谷先生に個別に質問に行く保護者も多くいて、有意義な講演会になったと思います。

　選手たちは、用意されたチェックシートに基づいて自分の食生活を見直す機会にもなりました。アスリートにとって何より大切な体づくりに意識して取り組み。来春の夢を必ず実現させよう！

　福井嶺北は、これからも積極的にこうした取り組みを行い、選手の成長を総合的、科学的に支え続けます。